Mädchenturnen

Mädchen 7 - 12 Jahre

Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft sind im ersten Schulalter sehr gut trainierbar und kommen in der heutigen Alltagssituation vieler Kinder zu kurz. Beim Turnen werden ebenso die Koordinationsfähigkeit wie z.B. Gleichgewichts-, Reaktions-, Differenzierungs- und Reaktionsfähigkeit gefördert und trainiert.

Inhalte und Schwerpunkte:
- Verbesserung der konditionellen und koordinativen Grundlagen
- Kennenlernen der Turndisziplinen (Schwebebalken, Reck, Boden und Sprung) und ihre spezifischen Eigenschaften
- Erlernen der Grundlage des Geräteturnens
- Sammeln von Bewegungserfahrungen
- Schulung der Ausdauer und des Reaktionsvermögens mit Laufspielen
- Möglichkeit des freien Turnens 

Leitung:
Gerhild Hensel

Telefon: 08221-33095

Dienstag und /oder Donnerstag:
16.30 Uhr bis 18.00 Uhr